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Catherine Spaak naît le 3 avril 1945 à Boulogne-Billancourt, dans la Seine [aujourd'hui Hauts-de-Seine], en France.   L'actrice Catherine Spaak est maintenant décédée à l'âge de 77 ans :   Elle était une comédienne et écrivain, célèbre pour Le Fanfaron (1962), pour L'ennui et sa diversion, l'érotisme (1963) et pour Le chat à neuf queues (1971). Elle était mariée à Vladimiro Tuselli, Daniel Rey, Johnny Dorelli et Fabrizio Capucci. Elle est décédée le 17 avril 2022 à Rome, Lazio, Italie.Catherine Spaak, la figure de la comédie italienne de l'après-guerre, est morte Victime en 2020 par une hémorragie cérébrale, cette actrice...

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Squat de cosaque :  Cet entraînement de l'intérieur des cuisses est un exercice unique pour le bas du corps qui permet de modeler les fessiers et les cuisses sous tous les angles, explique Jon-Erik Kawamoto, entraîneur de musculation et propriétaire de JKConditioning.Pour le faire : Tenez-vous debout, les deux pieds écartés de la largeur des épaules, les bras détendus sur les côtés. Accroupissez-vous aussi loin que possible vers la gauche, tout en tournant vos orteils droits vers le haut, en fléchissant votre pied droit (votre jambe droite reste droite et votre torse se penche légèrement vers l'avant pour maintenir l'équilibre)....

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Si vous adorez le fitness, vous avez probablement déjà vu ou même utiliser un équipement de formation en suspension de la roue abdominal.   Roue abdo intersport :   La gamme de la marque est largement utilisée dans les salles de gymnastique du monde entier et offre aux personnes concernées la possibilité d'effectuer un entraînement complet du corps à leur propre rythme et en utilisant uniquement leur propre poids. Mais la toute dernière innovation de roue abdominale intersport est peut-être la plus importante à ce jour - et elle est particulièrement utile pour les joueurs de golf. Le TRX Bandit - une...

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